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社工杨颖琦为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救于是她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会

社工杨颖琦为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救于是她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会

影片讲述了外卖天才小哥程焕（姜来 饰）与陷入瓶颈的短道速滑运动员沈冰心（林潇 饰） 因一场野冰竞技相识后，经历艰苦训练和磨合，最终共同奔赴梦想赛场的故事。